في خلال اخر ٢٠ سنة تقريبا ظهر اكتر من ٣٥ نوع دايت مختلف
من ضمنهم انظمة كيميائية او لاستخدامات علاجية مؤقته زي
داش
صاب واي
البحر المتوسط
كيتو
اتكنز
نباتي
باليو
وغيرهم كتير وكلهم بينقرضو بعد مايعملو فرقعه جامده بسبب دعايات مدفوعة الاجر من مشاهير
وظهور منتجات بتروج انها مناسبة للانظمة دي
علشان كده ظهرت خرافة ان الدايت مكلف وللفئات القادرة مادية
وده ابعد مايكون عن الحقيقة .
الدايت هو نظام حياة مش موضه ...