1- يقلل مر الاصابة بالقلب 

2 -يحد من الاصابة بالجلطات 

3- اخراج السموم من الجسم 

4 -يمنع رائحة الفم 

5- تنطيم مستوى السكر فى الدم 

6- الوقاية من السرطان 

7 -الحد من التهاب المفاصل 

8 -الحد من الاصابة بالنقرص 

9- يمنع اضرابات المعدة 

10 -حماية البشرة 

11- ازالة الصداع